Ihre Anliegen
Ernährung bei
Stoffwechselerkrankungen
- Gewichtsmanagement
- Bluthochdruck
- Zucker- und Fettstoffwechselstörungen
- Osteoporose
- Gicht
- Fettleber
- Schwangerschaftsdiabetes
Antientzündliche
Ernährung
- Rheumatiode Arthritis (chronische Polyarthritis)
- Arthrose
- Post Covid/Long Covid
Probleme
im Verdauungstrakt
- Verstopfung
- Durchfall
- Blähungen
- Divertikel
- Gastritis
- Reflux
Sie haben individuelle Beschwerden?
Sie wünschen eine Familien-/Gruppenberatung oder einen Ernährungs-/Gewichtscheck für Firmen und Vereine?
Kontaktieren Sie mich gerne!
Zusatzleistungen
Bioelektrische
Impedanzanalyse (BIA)
Diese Messung beurteilt den Ernährungs- und Gesundheitszustand anhand der Zusammensetzung von Fett-, Wasser- und Muskelanteilen des Körpers, mittels neuester Technik.
Analyse der
Ernährungsqualität
Das Ernährungstagebuch ist die Basis für die Analyse der Ernährung und Voraussetzung für eine erfolgreiche Ernährungstherapie samt Ernährungsumstellung.
Rezepterstellung
Individuelle Rezepte abgestimmt auf Vorlieben und Abneigungen mit Blick auf Diagnosen und Ziele.
Küchencheck
Einkaufstraining
Der Küchencheck dient zur Optimierung Ihrer Lebensmittelauswahl und Einkäufe.
Beim Einkaufstraining besprechen wir Zutatenlisten und Nährwerte Ihrer Lieblingslebensmittel und finden gegebenenfalls gemeinsam bessere Alternativen.
Telefon follow up
Beim Telefon follow up können wir alle Fragen, die sich vielleicht nach einer Beratung oder während einer Therapie ergeben, flexibel und zeitnah klären.
Ablauf einer Ernährungsberatung
Am Anfang steht immer die Analyse.
Sie führen ein Ernährungstagebuch, füllen einen allgemeinen Fragebogen aus und übermitteln mir Laborwerte, Diagnosen sowie eine Medikamentenliste.
Damit kann ich vorab die Ernährungsqualität, Gewohnheiten und Lebensumstände beurteilen und folglich die Auswirkungen auf die Gesundheit bzw. Erkrankungen analysieren.
Je nach Anliegen können Beratungen unterschiedlich verlaufen.
Wenn es nur darum geht zu erfahren wo man mit seinen Ernährungsgewohnheiten steht reicht vielleicht schon ein Termin.
Bei der Linderung von krankheitsbedingten Beschwerden bzw. zur Gewichtsreduktion ist eine längerfristige Unterstützung notwendig um nicht zu sagen unumgänglich. Eine Ernährungsumstellung kann und soll nie von heute auf morgen erfolgen.